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美医疗委主席：老年人养成7个好习惯，失智症风

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【老年心理】老年人为何容易发生消化不良？来了解一下吧

老年人为何容易发生消化不良？老年人容易发生消化不良，其原因大致有如下几个 ( 一 ) 年老后胃肠道黏膜变薄或萎缩，消化液分泌数量减少，不利于食物的消化吸收： ( 二 ) 老年人...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老年人饮食有什么禁忌？这6种食物适量为宜

随着年龄增大，老年人体质会不断下降，罹患糖尿病、心脏病或癌症等疾病的风险会大大增加。而日常某些食物有可能会加大患病几率，或导致病情恶化。所以，老年人平时饮食要多...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老年人如何保证健康饮食？

3 随着年龄的增长,人的身体机能逐渐衰退。所以,拥有一个健康的身体就变得越来越重要。但随着生活条件的改善,如今的很多老年人因为饮食不当患上了“三高”,想要避免这些情况的发...

2021-04-28 15:34

【老年心理】嘌呤高、盐分高老人喝汤别太多

喝汤是滋补暖身的好方式，但如果喝得不科学，不但营养没法吸收，还会给身体造成负担，老年朋友尤其要当心。嘌呤高，增加肾负担。汤煮时间过长，会使嘌呤含量高；同时因为...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老年人营养饮食注意四个对策

对策一，调整热能供给随着年龄的增长，老年人膳食中的热能供给应适当减少。老年人活动量减少，如果热能供应过多，容易引起肥胖，带来一系列的慢性病。据调查，人在 22 ～...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老年人饮食莫乱吃，老年人饮食需要注意的事项

身体老了更应该在饮食方面注意，尤其是一些老年人，在饮食方面如果吃的不合理的话，很容易吃出疾病，所以老年人在饮食方面莫乱吃，那么老年人在饮食方面需要注意哪些事项呢...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老人吃饭来点音乐：增强食欲、促进消化、增进

消化不好几乎是老人的通病。音乐可以助人养生健体、益寿延年，甚至有治疗疾病的作用。如今 “音乐疗法”已经渗入生理、心理治疗等多个领域。自古，菜馆酒楼就伴有琴弦歌舞...

2021-04-28 15:34

【老年心理】中风老年病人吃什么最好

1、中风老年病人吃什么最好之红薯红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。 2 、中风老年病人吃什么最好之菠菜菠菜有“营养模范生”之...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老年人血压高，日常该怎么降血压呢？

血压对于人的身体健康影响也是非常大的，只有我们的血压处在一个较为正常的位置，我们的身体才能够正常的负担我们的生活，不过随着年龄的不断增大，人们的血压还是会变得越来...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老年人如何健康饮食？老年人的饮食有8不可

老年人的饮食健康是相当重要的，正确的饮食调理能够促进老年人的身体健康，可以达到长寿的目的，能够患减少各种疾病的风险。那么老年人应该怎样饮食的？要注意哪些事项呢？...

2021-04-28 15:34

【老年心理】这样吃可预防老年痴呆

近年来我国老年人认知功能受损患病率不断上升，流行病学调查表明目前我国65岁以上老人轻度认知受损患病率约为21% ，痴呆患病率约为5% 。有数据预测，到2020年，全球阿尔茨海默病...

2021-04-28 15:34

【老年心理】老年人可以吃人参吗？老年人要对哪些食物忌口

老年是一个特殊的群体，在我们的当下社会，已经慢慢逐渐趋向于老年化社会。老年人的身体健康是大家备受关注的问题，很多老年人都会用一些补品来让自己身体更加健康，但是如果...

2021-04-28 15:34

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心烦胸闷，煮淡豆豉

安徽读者王女士咨询：最近空气特别闷热，总感觉心口烦闷、食欲不振，干什么都没多少耐心，我听说一个简单的方子可以除烦：用淡豆豉5~15克，煎汤服用。不知道是否可行，想请...

老人冬季饮食7建议宜清淡多吃粗粮

老年人在冬天吃什么好呢？冬天是进补的季节，老年人的日常饮食也需要特别注意安排。与此同时，还要提醒老年朋友们的是吃法不要吃得太软，否则就会影响到健康。下面具体来看...

研究：遵循北欧饮食可降低患老年痴呆风险

据英国《每日邮报》7月24日报道，一项最新研究表明，遵循北欧饮食习惯，可保护人类认知和思维能力，降低患痴呆症风险。先前研究表明，地中海主食，如油性鱼类和蔬菜，具有...

老人饮食不健康，易患眼病

近日，美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示，食用大量红肉和加工肉类、油炸食品、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人，患上黄斑变性眼病的风险比普通老人高出 3 倍...

什么？古冶圣火养老院的老人越活越年轻了？！

什么？古冶圣火养老院的老人越活越年轻了？！时光匆匆如白驹过隙，都说岁月是把杀猪刀，到底总有意外，有一种人，岁月总是对他们格外优待，仿佛时光在他们身上只留下了浅...

老年人补充蛋白质很重要，适度适量即可

奶类食物以及奶制品。像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。可以说在脱脂奶粉的含钙量最高，油脂...

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处暑已过养生重在祛湿

“三伏适已过，骄阳化为霖。”随着处暑节气的来到，也预示着闷热的天气即将迎来缓解。不过处暑后，天气仍炎热，燥热的“秋老虎”也威风依旧。所以处暑后，养生还应以“祛湿...

老年公寓饮食介护的环境整备及用具

这次跟大家介绍饮食介护环境准备和相关用具部分。第一部分：用餐环境，包括六点。第一，舒适的用餐环境。正常健康的人，用餐时会去餐厅。这种移动属于轻微运动。对于肌...

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老年女性总是记性差，怎么办?瑞典歌德堡大学一项从事的为期五年的临床研究证实，每天服用低剂量的阿司匹林药物可帮助维持老年女性记忆力。北京航天中心医院心血管内科副主任...

养老院：老年人健康管理注重四方面，体检很重要

北京老年医院、北京市中西医结合老年病学研究所所长陈峥29日表示，老年人在健康管理上要重视饮食、运动、体检、血糖和血压等四个方面问题。陈峥指出，饮食方面，老年人的饮...

吃蘑菇预防老年痴呆？

“老年痴呆症不仅让本人痛苦，也令家庭痛苦。根据我们的研究，多吃蘑菇可以预防老年痴呆，目前已有证据支持这点，但还需要更多研究。” 12 月 13 日上午，在广东省微生物研究...

这样吃可预防老年痴呆

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