老年公寓 饮食介护的环境整备及用具
看看你的眼睛需要哪些营养？
养老公寓老人对误咽和窒息的预防
【老年心理】这4种食物易引起体臭 如何消除体臭？
生活中有些女性长相漂亮，性格温和，为什么初次和异性见面后却得不到二次邀约呢 ？究其原因可能是因为自身没有注意到的体臭在从中作怪 。通常来说 ，人身上的体味自己很难发现...
2021-04-28 15:33
【老年心理】看看奥运选手怎么吃
奥运会参赛选手不仅会遵循科学合理的训练方案，在饮食方面也非常讲究 ，日常饮食都经过运动营养专家的指导 。近日，“美国新闻和世界报道”网站总结了奥运选手的健康饮食习惯...
2021-04-28 15:33
【老年心理】处暑已过养生重在祛湿
“三伏适已过，骄阳化为霖 。”随着处暑节气的来到 ，也预示着闷热的天气即将迎来缓解。不过处暑后 ，天气仍炎热，燥热的“秋老虎”也威风依旧 。所以处暑后，养生还应以“祛湿...
2021-04-28 15:33
【老年心理】祛暑化湿，不能仅靠绿豆汤
祛暑，多喝水 、多补水非常必要，饮食上可以常喝菜汤 ，吃水果等，多吃些清热 、生津 、养阴的食物 ，少吃辛辣、燥热、油腻的食物 。 绿豆汤熬制简单 ，防暑降温，大受欢迎，但...
2021-04-28 15:33
【老年心理】3类人夏季不宜喝绿豆汤 怎么熬更营养？
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢 ？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗...
2021-04-28 15:33
【老年心理】素食有什么好处？吃素警惕8个常见误区
吃素食有哪些好处呢 ？现如今 ，很多人都提倡吃素食 ，认为这样对身体健康是有益无害的 。但是 ，如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用，甚至还会影响到我们的健...
2021-04-28 15:33
【老年心理】老年人不能“谈肉色变”
不少人存在这样的想法，人老了大鱼大肉要少吃，否则肠胃功能弱 ，消化不了。甚至有一些老年人干脆变成素食主义者 ，一点荤腥都不敢沾了。不过 ，疾病预防控制中心的专家表示...
2021-04-28 15:33
【老年心理】吃蘑菇预防老年痴呆？
“老年痴呆症不仅让本人痛苦 ，也令家庭痛苦 。根据我们的研究 ，多吃蘑菇可以预防老年痴呆，目前已有证据支持这点，但还需要更多研究。” 12 月 13 日上午 ，在广东省微生物研究...
2021-04-28 15:33
【老年心理】心烦胸闷，煮淡豆豉
安徽读者王女士咨询：最近空气特别闷热 ，总感觉心口烦闷、食欲不振 ，干什么都没多少耐心 ，我听说一个简单的方子可以除烦：用淡豆豉5~15克 ，煎汤服用 。不知道是否可行，想请...
2021-04-28 15:33
【老年心理】中老年人的饮食调养
《黄帝内经》以“十年”为一时段来划分人的生命周期 。在不同的生命周期，由于人体五脏六腑气血盛衰的不同，故在精神、饮食 、起居、运动调养方面也有不同的要求。从 50 岁开始...
2021-04-28 15:33
【老年心理】老年人走出吃肉的误区会更健康
老年人普遍存在这样的饮食观念：肉是年轻人吃的，老年人要多吃容易消化的面食；肉太老了嚼不动，老年人吃肉要炖的烂烂的，好消化……其实，这些都是老年人在饮食上的误区。...
2021-04-28 15:33
【老年心理】老人饮食不健康，易患眼病
近日，美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示 ，食用大量红肉和加工肉类、油炸食品 、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人，患上黄斑变性眼病的风险比普通老人高出 3 倍...
2021-04-28 15:33
养老院糖尿病患者想要稳住血糖，有4点饮食禁忌
对于每一位糖尿病患者来说注重平时的饮食健康是相当重要的，只有把饮食控制好了才能将血糖稳定住，大家非常想知道的就是糖尿病要注意哪些饮食?下面就请权威人士告诉大家糖尿病...
养老院对半身瘫痪和全卧床长者的饮食照护方法
用餐介护过程中具体的介护方法和流程 。如果是健康的长者，他们可以自己吃饭，我们只需要从旁守护，对于半身麻痹的长者、全卧床长者怎么来为他们提供用餐介护呢? 第一部分：半...
老人饮食需特殊化 八个原则需遵循
很多老年人存在重医疗 、轻营养的概念 ，每天吃很多药品，以及昂贵的保健品 ，却不重视一日三餐的营养品质 。实际上，营养是人体健康生存的基本支撑，没有合理的营养支持，身体...
老人饮食有讲究 掌握9原则身体更健康
老人饮食有讲究掌握9原老年人想要身体健康，光是锻炼还不够 ，还得从饮食方面抓起 。而老年人的饮食跟年轻人不一样，老人吃饭得有讲究 ，不仅仅是吃清淡 、易消化的食物。掌握...
老年人饮食如何科学安排 谨防4大误区
老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡 ，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排 ，久而久之也许就会影响到健康 。下面为老年朋友科普一下日常...
老年公寓 饮食介护的环境整备及用具
这次跟大家介绍饮食介护环境准备和相关用具部分。 第一部分 ：用餐环境 ，包括六点 。 第一 ，舒适的用餐环境 。 正常健康的人，用餐时会去餐厅。这种移动属于轻微运动。对于肌...
老太太记性差 阿司匹林来帮忙
老年女性总是记性差，怎么办?瑞典歌德堡大学一项从事的为期五年的临床研究证实，每天服用低剂量的阿司匹林药物可帮助维持老年女性记忆力。 北京航天中心医院心血管内科副主任...
养老院：老年人健康管理注重四方面，体检很重要
北京老年医院、北京市中西医结合老年病学研究所所长陈峥29日表示 ，老年人在健康管理上要重视饮食、运动 、体检、血糖和血压等四个方面问题 。 陈峥指出，饮食方面，老年人的饮...
吃蘑菇预防老年痴呆？
“老年痴呆症不仅让本人痛苦 ，也令家庭痛苦 。根据我们的研究 ，多吃蘑菇可以预防老年痴呆，目前已有证据支持这点，但还需要更多研究。” 12 月 13 日上午 ，在广东省微生物研究...
这样吃可预防老年痴呆
近年来我国老年人认知功能受损患病率不断上升，流行病学调查表明目前我国65岁以上老人轻度认知受损患病率约为21% ，痴呆患病率约为5% 。有数据预测 ，到2020年 ，全球阿尔茨海默病...
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