老年公寓 饮食介护的环境整备及用具
看看你的眼睛需要哪些营养？
养老公寓老人对误咽和窒息的预防
忧郁症患者不喝水易便秘
人体正气强弱影响病情
维他命摄取不足伤皮肤
老年哮喘务必少吃这些
老年人身体出现这些问题？对照一下吃得对不对
吃素更好、多吃粗粮、老来瘦才长寿？
智慧养老，老了也幸福
【老年饮食】研究发现：巧克力成分黄烷醇可增强老年人记忆力
香港电影《赌神》距今上映已经超过 30 年了，大家一定对影片中的赌神高进吃巧克力的场景印象深刻：每次在其“大杀四方”前，总要嚼上一块巧克力。或许，吃巧克力可以增强记忆力...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老人过年，作息不能乱
编者的话：百节年为首，祭祖祈福、亲朋团圆、饮食娱乐……热热闹闹过个年是每个人的心愿。可人多事多，老人身心难免受累。为此，我们特邀4个领域的专家，通过细致的生活指导，...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老人饮食常见的几个误解
老人如果不正确饮食，会影响寿命健康，日常饮食如果没用对方法对身体的伤害也很大，老人饮食有哪些 误区 呢? 1.糖尿病患者吃主食越少越好。 专家建议：摄入食物的总能量不能超标...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】细嚼慢咽补气血
进食过程中，咀嚼是消化的第一道工序，如果能将食物充分咀嚼烂，会减轻胃的工作压力，吃进去的食物才能更好地“演变”为气血等养分，保证脏腑功能正常运行。倘若经常狼吞虎咽...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】每周两份肥鱼，心脏病少复发
多吃鱼，不仅让孩子聪明，也有益于成年人的心血管健康。加拿大麦克马斯特大学研究人员发现，每周食用两次油性鱼类有助保护高危人群免受心脏病困扰，同时预防心脏病或中风患者...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】长寿者肠菌越来越独特
人类肠道中有数以万亿计的微生物，也被称为肠道菌群，它们与多种疾病如肠炎、肥胖、糖尿病等都有密切关系。近日，美国西雅图市系统生物学研究所和华盛顿大学在《自然 - 新陈代...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】吃辣能促进造血
造血干细胞作为人体内的“万用细胞”，不仅可以分化红细胞、白细胞和血小板，还可以跨系统分化为各种组织细胞。对于患有白血病、淋巴瘤和多发性骨髓瘤等疾病的患者，接受化疗...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】合理饮食对肾好
原标题：合理饮食对肾好 你会吗？ 肾是人体“净化器”，肾好，一切都好。 然而，如今“肾不好”的情况较为普遍，据流行病学调查数据，我国慢性肾脏病的发病率达 10.8% ，据估算，...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老年人身体出现这些问题，对照一下你吃得对不对！
由于年龄的增长，老年人器官功能出现不同程度的衰退，如消化吸收能力下降、心脑功能衰退，视觉和听觉等器官反应迟钝、肌肉萎缩、瘦体组织量减少等，这些变化可明显影响老年人...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老年人春季养生食疗注意事项
人与自然界息息相关，从而产生了顺应自然的养生理论与养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。春季是冬寒向夏热过渡的季节，天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老人吃饭易噎食，七个要点有效防
人一老了，都会不同程度出现消化不良，有很多老人甚至出现吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。不能小看这个问题，老人总噎食其实是很危险的，有很多老年人就因为噎食搭上了...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】远离老年痴呆的7方法
年纪大了之后，很害怕自己会生病，本来腿脚就不好使，再加上生病，会严重影响到正常生活。但是老年痴呆总会找上一些人，对于老年痴呆你有哪些认识?怎样预防?有关专家指出，采...
2021-04-28 11:38
中老年人“精准营养”是大势所趋
2020 年，对很多人来说都是不平凡的一年。抗击疫情、“复工复产”、“六稳六保”，疫情防控常态化的当下，大家对于健康的关注空前提升。都说冬春交替时节是疾病高发季，容易导...
温州7旬老人小楷手抄《红楼梦》
沈永，瑞安人，是瑞安印刷厂退休工人，从小爱好书法、木刻。2013年1月8日，在山东枣庄负责孙女陪读时开始抄写，耗时2年5个月完成了全书120回、百万余字的《红楼梦》抄写版。...
老年性白内障的食疗有哪些
老年性白内障主要由于年老体衰、肝肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障的发生和发展。 1.枸杞子汤： 枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，常服...
互联网时代 打破老人就医困境
老人不会进行网上预约挂号该怎么办？随着智能化医疗快速发展，互联网+医疗已经普遍推广，随之而来的问题是老年人特别是高龄老人看病更难。为实现老人们的便捷就医，各地纷纷出招，设立老...
薛应中：无愧于心的中医人生
“秦地无闲草，自古多名医”。十三朝古都的西安，既是中华文明和中华民族重要发祥地，也是我国传统医学的重要发祥地，从神农尝百草的传说，到享有“药王”美誉的唐朝医学家孙思邈，历代...
流感A、B型怎么区分？小看流感，当心要你命！
小看流感，当心要你命! 医师指出，流感为一种急性病毒性呼吸道疾病，感染后可能出现发烧、头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛以及咳 嗽等症状，大多数人通常可在两周内完全康...
皮肤过敏诱因多风热、肝经及脾胃湿热着手
皮肤过敏诱因 皮肤过敏诱发因素繁多。中医师表示，如外邪、湿气、空气污染、某些食物、化学制剂、接触性物品等皆是，中医疗法多半从风热、肝经湿热、脾胃湿热着手治疗。 医师...
查大便加号越多越严重
大便常规的几项化验包括检验粪便中有无红血球（RBC）、白血球（WBC）、细菌敏感试验、隐血试验(OB)以及查虫卵等。便常规化验单和尿常规一样会以-代表正常；以表示结果可疑；以+表...
小技巧检查判断你脊椎是否健康
如果你的脚后跟常被磨得高低不平：通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。 你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音：通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住...
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