原标题:合理饮食对肾好 你会吗?
肾是人体“净化器”,肾好,一切都好。
然而,如今“肾不好”的情况较为普遍,据流行病学调查数据,我国慢性肾脏病的发病率达10.8%,据估算,我国约有1.3亿慢性肾脏病患者,其中千分之一的患者会发展至终末期,目前全国范围内约有130万尿毒症患者。
想要对肾好,应该怎么做?广东省人民医院肾内科的医护大咖给您最专业最权威的答案。
医学指导/国际著名肾病专家、广东省人民医院院长余学清教授
广东省人民医院肾内科主任梁馨苓教授
广东省人民医院东八区主任郝文科教授
广东省人民医院肾内科王文健教授、刘双信教授
广东省人民医院肾一区与智慧透析中心护士长尹燕
文/广州日报全媒体记者何雪华通讯员郝黎、张蓝溪、靳婷
喝多点水或酒就跑厕所,容易被看作“肾不好”,这是真的吗?国际著名肾脏病专家、广东省人民医院院长余学清教授在既往的名医大讲堂上就明确指出,其实肾病早期并没有什么明显症状,这是因为肾脏其实是有巨大的代偿能力的,并且“轻伤不下火线”,所以肾功能受损早期,靠看还真的看不出来。
肾不好到一定程度,病人可能出现眼睑、下肢等部位的水肿,如伴有贫血,会出现面色苍白、乏力等表现,在临床上,有5%~10%的患者一查出肾病时,就已经进入终末期肾脏,合并有严重的贫血、电解质紊乱,甚至已出现威胁生命安全的情况需要立即启动透析治疗。
到了终末期肾病期,各项指标“亮红灯”,血肌酐高、尿蛋白多、血压高、贫血,肾活检可发现较多的肾小球硬化、肾小管萎缩等情况都出现了,最严重的,就是进入了尿毒症、需要开始透析治疗。
因此,余学清教授强调,不能靠感觉或“睇样”判断肾好不好,要重视尿检,万一结果显示有几个红细胞或少许蛋白尿就要当心,继续做肾功能检测+B超检查。
在肾病专家、广东省人民医院东病区八区(老年肾脏病科)主任郝文科看来,通过基因检测发现,肾病问题近七成与遗传因素相关,而三四成其实与生活方式、喝水及饮食习惯相关。因此,要戒烟戒酒,控制饮食,多吃高纤食物,保持身体代谢好,小心吃药,适当运动。
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