老年公寓 饮食介护的环境整备及用具
看看你的眼睛需要哪些营养？
养老公寓老人对误咽和窒息的预防
忧郁症患者不喝水易便秘
人体正气强弱影响病情
维他命摄取不足伤皮肤
老年哮喘务必少吃这些
老年人身体出现这些问题？对照一下吃得对不对
吃素更好、多吃粗粮、老来瘦才长寿？
智慧养老，老了也幸福
【老年饮食】血糖高的人别喝这三种汤
近日温度骤降，各地都感受到了寒意，在这个季节，能喝一碗热腾腾的汤应该是最幸福的事情了。不过，温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁，以下几类汤糖友要尽量避免。 1. 高盐...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】冬至滋补吃点“暖”
今日冬至，此后，天气更加寒冷，中医将冬至看作最佳的滋补时节，建议大家饮食上多吃些温补类食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉、鲫鱼等；也可吃些平补类食物，如莲子、薏米、赤豆、...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老年人怎样饮食更健康？
2007 年，中国营养学会提出了“平衡膳食宝塔”，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实施。那么，老年人怎样饮食才更健康呢？ 老年...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老人冬季吃肉 讲究四原则
冬天，是吃肉的好时候，因为肉具备了很多的能量，让老年人食用起来，可以保暖，但是肉是一种高脂肪，高能量的食物，老年人吃的太多的话会影响到身体的健康，在冬季的饮食，老...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老人经常吃蘑菇，头脑灵活防痴呆
新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用 2 份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低超四成。研究认为，蘑菇中含有一种独特的抗氧化剂和抗炎剂麦角硫因，能降低认知障碍发病...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】吃什么最养五脏
在中医养生理论中，根据五行（金、木、水、火、土）学说，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（绿、红、黄、白、黑）与众多的事物属性联系起来。人生活在天地之间，自...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老年朋友冬季中养生要点有哪些
很多老年朋友都喜欢在冬季进补，经常吃一些像红枣、枸杞等滋补性的食物，但是冬天气候非常干燥，吃多了滋补性的食物非常容易产生内热。那么如何在冬季中进补呢?下面和小编一起...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】每天2块巧克力，降低中风风险
巧克力口感丝滑，备受人们喜爱。近日，两所英国高校发表的研究发现，常吃巧克力能软化血管，降低患心脏病和中风风险。 英国格拉斯哥大学研究人员让受试者平躺着吃巧克力，同时...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】三九不能盲目进补
每年的三九是一年之中最寒冷的时候，很多人本着“三九补一冬，来年无病痛”的想法，买补品保健康，湖北省中医院肾病科主任金劲松提醒大家，三九进补有讲究，切不可盲目。 《黄...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】关注老年人健康：这些饮食习惯一定要注意
人上了年纪各项器官功能都在衰退，需要格外注意保养，尤其是一日三餐，饮食上注意这些可以保护肠胃，保持健康状态。快给你的家人收藏起来。 要吃慢不要吃快 老年人由于咀嚼和...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】中老年人“精准营养”是大势所趋
2020 年，对很多人来说都是不平凡的一年。抗击疫情、“复工复产”、“六稳六保”，疫情防控常态化的当下，大家对于健康的关注空前提升。都说冬春交替时节是疾病高发季，容易导...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老人口腔保健的7个误区
人在进人中年以后，有两种病症是最容易且明显出现的：一是头发，二是牙齿。头发于人，年轻时衬托青年;而当你步人天命之年时，它就欺你使你显老， 然而除了装饰容貌和传导散热...
2021-04-28 11:38
互联网时代 打破老人就医困境
老人不会进行网上预约挂号该怎么办？随着智能化医疗快速发展，互联网+医疗已经普遍推广，随之而来的问题是老年人特别是高龄老人看病更难。为实现老人们的便捷就医，各地纷纷出招，设立老...
温州7旬老人小楷手抄《红楼梦》
沈永，瑞安人，是瑞安印刷厂退休工人，从小爱好书法、木刻。2013年1月8日，在山东枣庄负责孙女陪读时开始抄写，耗时2年5个月完成了全书120回、百万余字的《红楼梦》抄写版。...
老年性白内障的食疗有哪些
老年性白内障主要由于年老体衰、肝肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障的发生和发展。 1.枸杞子汤： 枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，常服...
中老年人“精准营养”是大势所趋
2020 年，对很多人来说都是不平凡的一年。抗击疫情、“复工复产”、“六稳六保”，疫情防控常态化的当下，大家对于健康的关注空前提升。都说冬春交替时节是疾病高发季，容易导...
薛应中：无愧于心的中医人生
“秦地无闲草，自古多名医”。十三朝古都的西安，既是中华文明和中华民族重要发祥地，也是我国传统医学的重要发祥地，从神农尝百草的传说，到享有“药王”美誉的唐朝医学家孙思邈，历代...
流感A、B型怎么区分？小看流感，当心要你命！
小看流感，当心要你命! 医师指出，流感为一种急性病毒性呼吸道疾病，感染后可能出现发烧、头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛以及咳 嗽等症状，大多数人通常可在两周内完全康...
皮肤过敏诱因多风热、肝经及脾胃湿热着手
皮肤过敏诱因 皮肤过敏诱发因素繁多。中医师表示，如外邪、湿气、空气污染、某些食物、化学制剂、接触性物品等皆是，中医疗法多半从风热、肝经湿热、脾胃湿热着手治疗。 医师...
查大便加号越多越严重
大便常规的几项化验包括检验粪便中有无红血球（RBC）、白血球（WBC）、细菌敏感试验、隐血试验(OB)以及查虫卵等。便常规化验单和尿常规一样会以-代表正常；以表示结果可疑；以+表...
小技巧检查判断你脊椎是否健康
如果你的脚后跟常被磨得高低不平：通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。 你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音：通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住...
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