老年公寓 饮食介护的环境整备及用具
看看你的眼睛需要哪些营养？
养老公寓老人对误咽和窒息的预防
忧郁症患者不喝水易便秘
人体正气强弱影响病情
维他命摄取不足伤皮肤
老年哮喘务必少吃这些
老年人身体出现这些问题？对照一下吃得对不对
吃素更好、多吃粗粮、老来瘦才长寿？
智慧养老，老了也幸福
【老年饮食】龙虾营养价值高 老人可适当食用
自从小龙虾成为人们餐桌上的特色美食后，关于小龙虾饮食安全的问题一直不断，因为有很多的地方，有很多的人因为吃了龙虾而患有了疾病，所以人们对小 龙虾 也是又恨又爱，爱它...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】吃大豆防老痴
近日，美国匹兹堡大学公共卫生研究生院的流行病学家发现，食用大豆后生成的一种代谢物 ( 雌马酚 ) 能降低痴呆症的一个关键危险因素，从而降低其患病风险。这一研究发表在《阿尔...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】如何判断某种水果适不适合老人吃？
水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素 C 、β胡萝卜素等。但对于...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】银发一族挑战冬泳，冬季室外锻炼应量力而行
随着冬季来临，冬泳成为许多人锻炼的新选择，很多老年人也乐此不疲。在连云区西大堤入口，每天早晨刚过 6 时，都会准时迎来一批年过六旬的冬泳爱好者，他们因冬泳有着超过同龄...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】冬季喝汤养生 不仅保健又御寒
寒冷的冬季，喝汤是非常享受的意见事情。冬季喝汤不仅能够取暖抗寒还能有效的预防各种疾病，冬季喝汤养生的好处也非常多，不仅利于身体健康还能有利于补充人体营养且容易被人...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】血虚的人得先补气，中医推荐两款粥汤
经常有患者问，中医诊断为“血虚”证，但西医血常规检查结果却不一定符合“贫血”的诊断标准，这种现象是否矛盾，血虚和贫血究竟有什么区别，如何治疗干预？ 中医“气血”与西...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老年人补钙,“镁”中不足，效果大打折扣
补钙的重要性，大家可能都知道，也在日常生活中特别注意增加含钙的饮食、补剂。 可你知道吗，如果忽视了体内另一种矿物质—镁元素的补充，出现“镁”中不足，会使补钙效果大打...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】冬季喝汤养生 掌握最佳时间及量关键
很多的专家都表示进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好。那么下面我们就给大家说说喝汤的最佳时间吧。 一...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】老人喝水有了最佳量
水是人体的主要组成部分，占人体总质量的 50% 以上。一天中，人的呼吸、汗水、排尿和排便等都会造成水分损失，因此，需要摄入一定量的液体以维持输入、输出平衡。近期，西班牙...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】食用开心果有助于减肥
开心果是许多人都爱吃的坚果，不光美味，还富含矿物质、维生素、抗氧化剂等健康营养成分。近期，美国加州大学圣迭戈分校研究人员发现，开心果还能起到助力健康减肥的功效，成...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】痛风患者饮食注意啥？营养专家给出了这些建议
合理的饮食利于痛风的康复，但有些患者因为害怕吃不对，饮食上往往“矫枉过正”，这是不可取的。痛风患者到底该怎么吃，请收好下面这份食谱。 奶蛋每天吃。奶类和蛋类对痛风患...
2021-04-28 11:38
【老年饮食】糙米是老人养颜抗癌的一大佳品
食物的选择对于老年人的晚年生活，身体健康有着至关重要的作用，稻米的栽培在我国具有极其悠久的历史。它的营养是很丰富的，古人所吃的大米都是 糙米 ，即把稻粒最外面的一层...
2021-04-28 11:38
中老年人“精准营养”是大势所趋
2020 年，对很多人来说都是不平凡的一年。抗击疫情、“复工复产”、“六稳六保”，疫情防控常态化的当下，大家对于健康的关注空前提升。都说冬春交替时节是疾病高发季，容易导...
互联网时代 打破老人就医困境
老人不会进行网上预约挂号该怎么办？随着智能化医疗快速发展，互联网+医疗已经普遍推广，随之而来的问题是老年人特别是高龄老人看病更难。为实现老人们的便捷就医，各地纷纷出招，设立老...
老年性白内障的食疗有哪些
老年性白内障主要由于年老体衰、肝肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障的发生和发展。 1.枸杞子汤： 枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，常服...
温州7旬老人小楷手抄《红楼梦》
沈永，瑞安人，是瑞安印刷厂退休工人，从小爱好书法、木刻。2013年1月8日，在山东枣庄负责孙女陪读时开始抄写，耗时2年5个月完成了全书120回、百万余字的《红楼梦》抄写版。...
薛应中：无愧于心的中医人生
“秦地无闲草，自古多名医”。十三朝古都的西安，既是中华文明和中华民族重要发祥地，也是我国传统医学的重要发祥地，从神农尝百草的传说，到享有“药王”美誉的唐朝医学家孙思邈，历代...
流感A、B型怎么区分？小看流感，当心要你命！
小看流感，当心要你命! 医师指出，流感为一种急性病毒性呼吸道疾病，感染后可能出现发烧、头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛以及咳 嗽等症状，大多数人通常可在两周内完全康...
皮肤过敏诱因多风热、肝经及脾胃湿热着手
皮肤过敏诱因 皮肤过敏诱发因素繁多。中医师表示，如外邪、湿气、空气污染、某些食物、化学制剂、接触性物品等皆是，中医疗法多半从风热、肝经湿热、脾胃湿热着手治疗。 医师...
查大便加号越多越严重
大便常规的几项化验包括检验粪便中有无红血球（RBC）、白血球（WBC）、细菌敏感试验、隐血试验(OB)以及查虫卵等。便常规化验单和尿常规一样会以-代表正常；以表示结果可疑；以+表...
小技巧检查判断你脊椎是否健康
如果你的脚后跟常被磨得高低不平：通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。 你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音：通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住...
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