老年公寓 饮食介护的环境整备及用具
看看你的眼睛需要哪些营养？
养老公寓老人对误咽和窒息的预防
忧郁症患者不喝水易便秘
人体正气强弱影响病情
维他命摄取不足伤皮肤
老年哮喘务必少吃这些
老年人身体出现这些问题？对照一下吃得对不对
吃素更好、多吃粗粮、老来瘦才长寿？
智慧养老，老了也幸福
【老年疾病】老化认知功能衰退与免疫系统有关
许多人都希望可以逆转老化过程。美国加州大学旧金山分校、史丹佛大学医学院一项最新研究发现，老化造成的认知功能衰退现象与免疫系统分子有关。随着年龄增长，这种血源性分子...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】S-ABCDE六字护心法控食物钠含量摄取
心脏病年轻化，冠心病患比例逐年攀升。医师表示，糖尿病患者并发心血管疾病的机率，是一般人的2到4倍，民众需加强对冠心病的认知，才能即早防范。 根据卫生部最新死因统计，心...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】紧张、体虚勉强拔罐易晕罐
中医师指出，一名黄姓女子一向有强烈经痛及贫血的困扰，亲友认为她是体内瘀血循环不良，造成血液生成障碍，提议帮她采用拔罐疗法活血化瘀，初次拔罐却因紧张、疼痛而出现了冒...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】认识第一、二型及妊娠糖尿病
第一型糖尿病 因为胰脏的胰岛细胞被自体免疫细胞(或不明原因)破坏，而无法分泌胰岛素。 第一型糖尿病，发病原因及治疗方法和第二型糖尿病大相径庭，却常被搞混，不受重视。 第...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】经络反映潜在疾病诊断脏腑病变
人体经络遍布全身，可说是很神奇的存在。中医师表示，如果从病理方面来看，传统中医认为，外邪侵犯人体会通过经络，然候由表入里，最候传入内脏而致病，相对来说，脏腑病变也...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】麸质过敏引发肠道重症须避开过敏原
澳洲雪梨大学研究指出，对小麦、大麦，黑麦的麸质过敏者需要无麸质饮食，但市面上的无麸质食品，营养价值与一般食品相似，除了无麸质，调味料与添加物不见得较少，未必较健康...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】高血压引起认知功能退化可积极控制
高血压影响认知功能。美国内科医师荷杰尔表示，高血压影响脑部血管的健康，自然会影响认知功能，也会增加病患的死亡率。然而高血压引起的认知功能退化可积极控制，减少危害。...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】第二型糖尿病最伤思考、记忆力
美国一项小型研究发现，罹患第二型糖尿病短短两年时间，大脑血流就可能出问题，进而导致思考、记忆能力衰退。 研究资深作者美国哈佛大学医学院神经学副教授菲拉‧诺瓦克表示，...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】薄荷油、肉桂所含抗菌成份有助伤口复原
伤口受细菌感染时，细菌聚集之处就会形成生物膜，可能演变成慢性伤口，而这种现象会引起许多问题，且难以治疗。美国、澳洲研究团队发现，若将薄荷油、肉桂中的抗菌化合物成份...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】老年失智症患个性转变明显
家中老人常常忘东忘西吗?是否失智症前兆?医师指出，失智症患者的个性转变比较明显，预防老年失智症，可以多动动脑减少智能退化、多安排休閒活动，也能可提升生活品质。 医师指...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】体质不良体弱多病保健以利养生
体质与健康息息相关，体质好少生病，体质不良恐怕会体弱多病。中医师表示，传统中医认为，体质容易影响健康，因为不良体质常会产生特定症状与疾病，因此，建议民众应未病先防...
2021-07-01 12:21
【老年疾病】煎水药用错方法药效可能减半
许多老年人重视养生，总喜欢熬煮中药或以药材入菜，甚至药草茶饮当水喝，但对于该怎么熬煮及药材的特性，可能不是很了解，大多是民间口耳相传以3碗水煮成1碗水。 中医师说明，...
2021-07-01 12:21
老年慢性病如何实现可持续性和有效的日常管理
随着人口预期寿命延长，老年慢性病发病率不断增长。老年人由于慢性病发病率高、病程长、治愈率低并常伴有合并症，成为医疗体系中需求量最高的人群。最近世界卫生组织、国家卫...
老人睡前最好六件事 助睡眠更长寿
每每个人都希望自己可以长寿，但是这却不是轻而易举就能做到的事情，我们平常除了养成良好的生活习惯、饮食习惯之外，我们每天还应该多做做按摩，或是平常看似简单的小事情，...
洋葱泡红酒有助预防老年痴呆白内障
洋葱泡红酒是一种很好的保健良方，可以治疗多种老年常见病，如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等。 具体方法是：取洋葱1个，红葡萄 酒400毫升。将洋葱洗净、去皮，切成八等份的半...
血脂过高怎么办？胆固醇常见迷思
血液中的胆固醇浓度与心血管健康息息相关。很多人一听到胆固醇三个字，就觉得这一定是坏东西。事实上，胆固醇分成好胆固醇与坏胆固醇。民众对胆固醇多一层了解，就越有机会维...
如何改善老年人便秘的小窍门！
人上了年纪随着生理机能的退化、组织器官功能的下降、活动量的减少、以及液体摄入量的不足、都会引起便秘，甚至心情的焦虑、恐惧等都会影响排便神经反射，造成排便不畅。 便秘...
薛应中：无愧于心的中医人生
“秦地无闲草，自古多名医”。十三朝古都的西安，既是中华文明和中华民族重要发祥地，也是我国传统医学的重要发祥地，从神农尝百草的传说，到享有“药王”美誉的唐朝医学家孙思邈，历代...
流感A、B型怎么区分？小看流感，当心要你命！
小看流感，当心要你命! 医师指出，流感为一种急性病毒性呼吸道疾病，感染后可能出现发烧、头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛以及咳 嗽等症状，大多数人通常可在两周内完全康...
皮肤过敏诱因多风热、肝经及脾胃湿热着手
皮肤过敏诱因 皮肤过敏诱发因素繁多。中医师表示，如外邪、湿气、空气污染、某些食物、化学制剂、接触性物品等皆是，中医疗法多半从风热、肝经湿热、脾胃湿热着手治疗。 医师...
查大便加号越多越严重
大便常规的几项化验包括检验粪便中有无红血球（RBC）、白血球（WBC）、细菌敏感试验、隐血试验(OB)以及查虫卵等。便常规化验单和尿常规一样会以-代表正常；以表示结果可疑；以+表...
小技巧检查判断你脊椎是否健康
如果你的脚后跟常被磨得高低不平：通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。 你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音：通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住...
- 2021-04-28处暑已过养生重在祛湿
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