手汗过多，预示哪里出了问题？

中医认为，汗为心液，流汗过多会导致气血亏虚。古代《黄帝内经》有记载，四肢者，诸阳之本也，意思是说人体四肢是阳气发起部位，而手为阳气之本，倘若出现异常手汗，甚至引起合并症，代表脾胃等脏腑出了问题。

医师指出，手部出汗属于正常生理现象，可以帮助散热、调节体温、滋养肌肤、排泄代谢废物，但是异常出汗就要当心，通常跟脾胃功能紊乱有关。

手汗合并症的反映

一、四肢为诸阳之本，阳气盛则四肢实，倘若手足不断颤摇，而且不能持物的话，代表体内真元已经虚损。

二、脾主四肢肌肉，倘若脾胃运化功能失调，导致身体津液旁溢四肢，常会促使手汗变多，此时手汗反映脏腑功能失调，进而产生一系列症状。

三、双手多汗合并便秘，代表阳明胃经热盛，患者易见身热、面红、怕热、心烦、喜欢冷饮等症状。

四、双手多汗合并胃口不佳，代表脾胃湿气过重，病患易见容易困倦、夜间多梦、下肢水肿、腹冷腹泻等症状。

五、双手多汗合并手心冰凉，代表脾胃虚寒，病人易见手心苍白、胃痛隐隐、绵绵不休、呕吐酸水等症状。

六、双手多汗，汗液又带一点腥臭味，代表身体代谢废物的肾脏出了问题，身体电解质可能不平衡。

七、干掉的汗液发现细小尿素结晶，甚至引起手心皮肤发痒，民众则要小心是否患有肾脏方面疾病。

如何从饮食上减少手汗？

营养师表示，手汗患者多为表虚体质，只要“虚”的状态不要增加，多汗症状自然就会改善。饮食上应忌生冷、油腻等食物，多喝水、多吃百合及杏仁等较滋润的食物。

1、百合粥

[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

2、小麦山药汤

[功效]补气敛汗。

[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

3、泥鳅汤

[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

[材料] 泥鳅90克，食油适量。

[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 再加水一碗煮熟可服。