胃下垂、慢性胃炎忌口配合食补

有些人不但胃下垂，而且还罹患慢性胃炎，以致于长期饱受胃病所困扰。

专家看法

中医师表示，就以胃下垂来说，患者多半因为腹壁松弛，以致胃不能保持正常腹压所致，通常发生在体弱、营养不良、多产妇女身上;另以慢性胃炎而言，患者常因饮食失常、长期喝酒、经常吸烟、精神刺激而发病，甚至于还可由急性胃炎转变而来。

建议患者最好耐心接受治疗，同时注意饮食宜忌、配合民间食补，如此即可早日解除胃疾，避免病情时好时坏或持续转坏。

症状与饮食

医师指出，胃下垂主要症状为腹胀，用餐后、站立时症状加重，平卧时症状减轻，同时兼有腹胀痛、胃口变差、身体乏力、心悸等。饮食方面，适宜少量多餐，可吃一些营养、易消化的食品;忌讳吃太饱、暴饮暴食、饭后平卧。

医师指出，慢性胃炎上腹部常有一定规律的疼痛胀满，同时兼有嗳气、泛酸、反胃等。饮食方面，适宜定时定量，可吃一些营养、易消化、没有刺激性的食品;忌讳暴饮暴食，忌食辛辣、燥烈、酒类、浓茶、冷饮等食品。

胃下垂食补方

1.莱菔麦芽汤：需准备莱菔子15克、生麦芽15克、蒲公英15克、山楂12克、神曲10克、陈皮6克、银花20克，然后把所有材料泡水洗净后放到锅中，倒入适量清水，小火煎煮30分钟即成。

慢性胃炎食补方

1.扁豆玉米汤：需准备白扁豆60克、玉米60克、木瓜15克，先把所有材料洗净，玉米、木瓜切块后放到锅中，倒入适量清水，小火煎煮至熟即可。

2.蔗姜蜂蜜汁：需准备甘蔗汁30毫升、生姜汁3毫升、蜂蜜40克，加入锅中混合均匀，小火炖煮10分钟即成。

3.鸡内金姜汤：需准备鸡内金9克、高良姜6克、蒲公英12克、百合10克、山药15克、橘皮10克，把所有材料泡水洗净后放到锅中，倒入适量清水，小火煎煮30分钟即成。