老年人居家健身增强免疫力

2021-05-06 10:30 来源: 浏览:
“ 两掌五指分开,腹前双手交叉,双腿伸直,两掌上托于胸前 ……” 3 月 11 日上午,海东市老年人体育协会王永顺正在拍摄练习太极拳的视频。 新冠肺炎疫情发生以来,为做到疫情防
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两掌五指分开,腹前双手交叉,双腿伸直,两掌上托于胸前……” 311日上午,海东市老年人体育协会王永顺正在拍摄练习太极拳的视频。

新冠肺炎疫情发生以来,为做到疫情防控与锻炼身体、丰富文化生活两不误,海东市老年人体育协会倡导老年人居家开展体育活动,引导老年人坚持健身增强免疫力。倡议发出之后,得到积极响应,协会会员将居家练习的气功八段锦、秧歌、太极、跳绳、踢毽、广播体操等录制视频并通过网络平台分享。

除此之外,海东市老年人体育协会及全体会员为武汉加油,开展募捐活动,共募捐爱心善款14000多元。

协会会员的平均年龄58岁,每天不定时在微信群里分享居家练习的视频,不仅培养了日常健身习惯,还带动了家庭成员开展体育锻炼。海东市老年人体育协会主席王永顺说。

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