脑萎缩发生之后老年人会出现记忆力下降,肢体控制力下降导致行动不便以及没有自理能力,给老年人的生活带来很大的困扰。生活中应该怎么样预防脑萎缩呢?老年人只有积极的去做脑萎缩的预防工作,才能让这种疾病尽可能的远离自己。
首先,老年人受到心脑血管疾病的影响,出现脑血管意外的可能性增加。对于老年人来说出现了脑血管意外就很有可能会造成脑萎缩,所以一定要对脑梗塞脑出血进行预防,按时吃心脑血管疾病的药物,预防动脉硬化以及高血压。
其次,对于老年人来说退休在家每天不用上班可能生活中就没有什么社交了,千万不要每天只是在家呆着,一定要培养一些生活爱好。因为有了活动才能够锻炼大脑以及四肢,对于老年人来说才能够预防脑萎缩。经常看电视或者下下棋甚至是下楼进行锻炼和别人进行交流都能促进大脑神经的活跃,延缓脑细胞的老化从而让老年人能够不受到脑萎缩的威胁。
第三,老年人的饮食一定要以清淡为主,尽量不吃太咸的食物,因为盐分过多会导致身体中心脏的负担加重,对于老年人来说出现心脑血管疾病是会危及生命的,而且还要多吃蔬菜和水果,不让自己受到便秘的威胁,医生说老年人应该注意预防便秘。尽量不要吸烟喝酒,这些对于大脑以及身体健康都是没有好处的。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与养老百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
“秦地无闲草,自古多名医”。十三朝古都的西安,既是中华文明和中华民族重要发祥地,也是我国传统医学的重要发祥地,从神农尝百草的传说,到享有“药王”美誉的唐朝医学家孙思邈,历代
小看流感,当心要你命! 医师指出,流感为一种急性病毒性呼吸道疾病,感染后可能出现发烧、头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛以及咳 嗽等症状,大多数人通常可在两周内完全康
皮肤过敏诱因 皮肤过敏诱发因素繁多。中医师表示,如外邪、湿气、空气污染、某些食物、化学制剂、接触性物品等皆是,中医疗法多半从风热、肝经湿热、脾胃湿热着手治疗。 医师
大便常规的几项化验包括检验粪便中有无红血球(RBC)、白血球(WBC)、细菌敏感试验、隐血试验(OB)以及查虫卵等。便常规化验单和尿常规一样会以-代表正常;以表示结果可疑;以+表
根据卫生部门的相关统计,事故伤害为六十五岁以上老年人的第十大死因,而跌倒更高居事故伤害死因中的第二位,跌倒常造长者意外受伤、骨折,一旦受伤的结果往往很严重,甚至有
跌倒是老人受伤的主要原因也是老人伤害的首位死因,据世界卫生组织估计28%-35%的老人(65岁)每年至少发生1次跌倒。 一旦发生跌倒可能导致软组织损伤、脱臼、骨折、颅脑损伤等,