常慢跑远离前列腺癌

每周高强度运动3小时可延缓早期前列腺癌发病进程，降低前列腺癌死亡危险。美国最新研究发现，慢跑、打羽毛球或游泳，都是可选择的好项目。

每周坚持3小时高强度运动的男性，前列腺癌死亡危险降低了60%。另外，在爱运动的参试男性中，涉及DNA修复的基因表现也得到大幅度改善。该研究负责人指出，高强度运动有助于修复前列腺组织中DNA损伤，也意味着做高强度运动可降低前列腺癌风险或阻止前列腺癌发病进程。