老人居家照护必知的食、衣、住、行四件事

老年人免不了会生病住院，回到家中，就需要居家照护了。当给老年人进行居家照护的时候，必须要理解最重要的一件事：「生活行为比复健更有效」，从出院到回家，正好是病患长者建立生活的最好时机，我们需要重建日常的行为流程，帮助老人早点习惯「新生活模式」。

生活离不开衣、食、住、行，老年人居家照护也遵循这一规律，养老专家澳亚方舟为你解密，居家照护必知的衣、食、住、行方法：

1、食品与用药安全

高龄失能、失智的病患依据疾病类型不同，会有不同种需忌口的食物，假如有缺乏钙和镁的问题，可以透过多吃蔬菜和小鱼干都能解决钙质不足的情况;老年性贫血的病患，则可以透过一些营养丰富的高汤炖品或红枣、白木耳等中药材，来增加蛋白质和铁质的摄取。

不管是全谷杂粮类、奶豆鱼蛋肉类、蔬菜水果类或油脂及坚果种子类，都要好好确实地进行分配，均衡的分入正餐之间，才能避免营养失衡。

有些病患长者的病况十分复杂，失能的情况可能还包含了许多并发症或特殊疾病，往往一个疾病后面还伴随着许多并发症，出院前需事先跟医院确认，住院前、出院后的用药是否有特别需要注意跟禁口的部份，正确的依照医嘱使用药剂，不乱服药，才不会造成用药重复和互斥的问题。

衣、身体卫生与并发症

居家照护的老年人由于行动不便，回归日常生活的第一步，可能就会遭遇到更衣、沐浴的困难，家属从旁协助，选择正确、方便的衣物，才能顺利完成穿换过程。

一般常见的衣着选项，大多为开襟式的上衣或宽松、有弹性的裤子，方便家属一人换穿。

另外，身体的卫生清洁部分，患者的口腔清洁时常是照顾家属忽略的地方。固定的翻身、尿布时常更换，在清洁上要加倍注意，才能避免褥疮和湿疹的发生。

住、居家环境和障碍物

原本的住家毕竟不是为了长期照顾的需求而打造，因此当迎接患者回来家里时，也要特别注意到家里的一些小细节，营造出安稳、健康的居家环境空间。

失能或是半失能状态的长者，回到家中，最容易碰到的危险就是绊倒。因此，居家生活中的任何障碍物、会导致滑倒的浴室地板，都要仔细的改造成适合的无障碍空间。