乳癌是妇女最常见的癌症,据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示:全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位,女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万,城市为51.91/10万,农村为23.12/10万。
上学时老师有教过乳房自我检测,之前偶尔可以听到卫生相关的宣传,但最近比较少听到,因此帮大家复习一下。
养老信息网小编提醒您:平常在家可以透过手指的触摸,来做一些自我的小检测,自我检测有两种,站立与平躺。站立时检查的较浅层,而平躺时检查的较深层。
站立时的检查方式:
先将左手放在头上(如果有乳房下垂的情况,则改为手掌固定乳房),接着再用右手检查乳房。检查完后再交换。
平躺时的检查方式:
被检查的乳房肩部下面放置枕头或折迭的毛巾,抬高肩膀使乳房置于胸部顶点,而检查的方式跟站立时相同。
检查的时候要注意,请尽量用指腹触摸,指腹比较敏感,不要用指尖去戳乳房。然后请尽量用两指检查,不要用单指。
乳房的自我检测最好在月经结束后的五至十天内进行,已停经或切除子宫的女性朋友,则是每个月固定检查一次。
养老信息网小编提醒您:自我检测虽然精确度远比不上仪器,但却也是一个有可能发现乳癌的机会。不过也提醒您,自我筛检之外,定期前往医院做乳癌筛检,才能真正完整的保障您的健康。
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