疫情期间，慢性病患者如何做好居家健康管理？

慢性病患者罹患新冠肺炎后病情进展较快，严重程度更高，疫情期间，慢性病患者应该怎样做好居家健康管理？

3月13日，湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部召开第45场新闻发布会，专家就此问题作出解答。

湖北省疾病预防控制中心副主任李阳介绍，慢性病患者由于已有基础性疾病，感染新冠肺炎后病情相对更重，救治难度加大，做好居家健康管理显得尤为重要。重点要做好以下几个方面的工作：

一是做好居家防护，保持健康生活方式。主要是要讲究个人卫生，注意室内通风换气。做到合理膳食，适量运动，放松心态。慢性病患者要坚持适量运动，建议每周5天、每天30分钟中等强度的运动，推荐太极拳、八段锦、健骨操等在室内也可以进行的运动项目。

二是定期自我监测。对于治疗方案固定的患者，要遵医嘱规律足量服药，不能随意增减药物，更不能断药。要定期监测血压、血糖，对服用的药物和测量的血压、血糖值都要做好记录。监测体温变化，注意有无咳嗽、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、肌肉酸痛等可疑症状。

三是学会如何就诊。疫情期间很多医院都开通了线上问诊、线上开方服务。患者可以在进行线上问诊，开具药方后再到定点药店购药。如果药吃完了且并不需要调整药物，要注意保留药方，联系定点药店出示药方购买药物。同时也应该储备一些心脑血管病的急救药物，以备不时之需。

此外，各类医疗机构现在也在推行慢性病长处方，根据慢性病患者情况，将处方延长至12—14周，通过分时段预约、分诊以及长处方制度，减少患者在医院的聚集，降低交叉感染的风险。

四是学会发现紧急情况。

（一）强调对指标与症状监测与识别

高血压患者出现收缩压≥180mmhg和（或）舒张压≥110mmhg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷、喘憋不能平卧等危急情况。

糖尿病患者出现血糖异常，意识或行为改变、呼气有烂苹果样丙酮味、心悸、出汗、食欲减退、恶心、呕吐、多饮、多尿、腹痛、有深大呼吸、皮肤潮红；持续性心动过速；体温超过39摄氏度或有其他的突发异常情况，如视力突然骤降、妊娠期及哺乳期血糖高于正常值等危险情况。应立即联系社区医生及时求助及就医，有危急重症及社区医生不能处理的疾病时，拨打120急救电话。

（二）心脑血管事件识别

如发现口角歪斜、抬臂无力、语言不清等脑卒中事件指征，或者胸部不适、疼痛，舌下含服１粒硝酸甘油，５分钟后胸部不适或疼痛的症状不改善或加重，有发生心梗可能。应立即拨打120急救电话要求急救。