老年人小腿水肿，是什么原因造成的？如何消除？

老年人偶尔出现小腿水肿现象不要惊慌，寻找原因才是关键所在，久坐之后、早上起床后、喝酒及食用高盐高脂重口味之类的东西，都会出现小腿肿胀，当我们用手指按压时就会出现较明显凹痕。

当然也一种可能是脂肪腿，区分是水肿腿还是脂肪腿，按压脂肪腿时会感觉比较柔软，而水肿腿没有这种感觉。

老年人如果长期出现小腿水肿的症状除了可能患上某些疾病外，营养不良也是其中的原因之一，所以及时就医查明其原因才是首要目的。

日常生活中，众多的老年人都有小腿水肿的情况，也严重影响到了老年人的身体健康，水肿会造成气血无法正常流通，造成血液循环受阻。那么小肿是原因造成的呢?如何治疗呢?下面由养老信息网小编与你一起了解一下吧。

水肿的原因

引发水肿的原因很多，有可能是体质，肾脏病、心脏病、肝硬化等疾病也可能引起水肿，在诸多肿症中，除了孕妇之外，以体质性水肿最为常见，且好发于女性。

1、 高血压

患有高血压的老年人，几乎都会出现小腿水肿的现象，此时需要通过饮食或药物介入消除高血压症状，从而缓解水肿现象。

2、肝病

人到一定年龄后，人体的各个器官都会逐渐衰老，肝脏也不例外，如再加上长期饮酒的话，更利于诱发肝脏疾病，从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

3、营养不良

营养不良也容易导致出现水肿现象，老年人长期营养不良的话，也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。

4、慢性静脉曲张

如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。

浮肿与水肿区别

每个人早上起来都会有浮肿现象，只是轻重程度不同;年轻族群起床后刷刷牙、手脚动一动、上完厕所，就活力十足，毫无肿状了。

浮肿是水肿的先兆，但浮肿退得快，水肿则退得慢，所有的水肿都从浮肿慢慢演变而成。吃喝太多时，会觉得十指肿胀，难以握紧。

最明显的是晚上应酬喝了啤酒、饮料，吃了高盐高脂重口味之类的东西，睡前都会感觉手脚肿胀，甚至腹胀胸闷，早晚体重差个三、四公斤都有可能。