上海：养老服务“时间银行”，帮他人也是帮自己

　　凌晨四点半起床作画；在家中与过世老伴的遗像对望；说自己身体不适，其实只想找个人上门陪着说会儿话……那些孤独的老人，要如何度过自己的时间？

　　2019年，上海市民政局在虹口、长宁两区启动养老服务“时间银行”项目试点工作，鼓励个人为老年人提供非专业性的养老服务。今年，上海市民政局在总结试点经验基础上，扩大了项目试点范围，覆盖徐汇、长宁、普陀、虹口、杨浦五区各街镇。

　　志愿者们每天花点时间关心、陪伴老人，付出的服务时长储入“时间银行”个人账户，将来自己就能兑换相同时长的服务。

　　上海市杨浦区长海路街道是“时间银行”试点地之一。近日，我们认识了杨蓓芬、许敏两名志愿者。

　　年长寂寞多，期许爱相随

　　“我怕我走了你们还不知道，那我的遗体就没用了”

　　孤独的时光里，老人们害怕时间，也更珍惜时间。

　　许敏第一次走进84岁的杨老先生家，杨老拿出了刚刚过世的老伴的遗体捐赠证书和自己的遗体捐赠同意书。

　　“我什么都不怕，就怕哪天我走了你们还不知道，那我的遗体就没用了。”

　　他希望许敏能时时确认自己的“状态”。

　　许敏加了杨老的微信，并和他约定：每天上午发微信互道“早上好”。

　　许敏为杨老安排了社区助老餐，邀请他为小区画些宣传物料，既发挥其绘画所长，也丰富了他的晚年生活。

　　“老人能感受到我的关心，我也知道了今后自己老了该怎么做。”许敏说。

　　今年106岁的唐阿婆是杨蓓芬服务的最高龄老人。

　　生活精致的唐阿婆每天都要梳头、化妆，出门前要挑选心仪的衣服。

　　“今天我穿什么衣服好？”杨蓓芬上门时，一项重要“工作”就是陪唐阿婆挑衣服。

　　某天，唐阿婆说，自己想买一件大红色翻领毛衣，要有口袋、开门襟款式，但怎么都寻不着。