老年人偶尔出现小腿水肿现象不要惊慌,寻找原因才是关键所在,久坐之后、早上起床后、喝酒及食用高盐高脂重口味之类的东西,都会出现小腿肿胀,当我们用手指按压时就会出现较明显凹痕。
当然也一种可能是脂肪腿,区分是水肿腿还是脂肪腿,按压脂肪腿时会感觉比较柔软,而水肿腿没有这种感觉。
老年人如果长期出现小腿水肿的症状除了可能患上某些疾病外,营养不良也是其中的原因之一,所以及时就医查明其原因才是首要目的。
日常生活中,众多的老年人都有小腿水肿的情况,也严重影响到了老年人的身体健康,水肿会造成气血无法正常流通,造成血液循环受阻。那么小肿是原因造成的呢?如何治疗呢?下面由养老信息网小编与你一起了解一下吧。
水肿的原因
引发水肿的原因很多,有可能是体质,肾脏病、心脏病、肝硬化等疾病也可能引起水肿,在诸多肿症中,除了孕妇之外,以体质性水肿最为常见,且好发于女性。
1、 高血压
患有高血压的老年人,几乎都会出现小腿水肿的现象,此时需要通过饮食或药物介入消除高血压症状,从而缓解水肿现象。
2、肝病
人到一定年龄后,人体的各个器官都会逐渐衰老,肝脏也不例外,如再加上长期饮酒的话,更利于诱发肝脏疾病,从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。
3、营养不良
营养不良也容易导致出现水肿现象,老年人长期营养不良的话,也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养,多吃杂粮健康食品,荤素科学搭配,这样就能加强营养,缓解小腿浮肿的症状。
4、慢性静脉曲张
如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象,尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时,通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。
浮肿与水肿区别
每个人早上起来都会有浮肿现象,只是轻重程度不同;年轻族群起床后刷刷牙、手脚动一动、上完厕所,就活力十足,毫无肿状了。
浮肿是水肿的先兆,但浮肿退得快,水肿则退得慢,所有的水肿都从浮肿慢慢演变而成。吃喝太多时,会觉得十指肿胀,难以握紧。
最明显的是晚上应酬喝了啤酒、饮料,吃了高盐高脂重口味之类的东西,睡前都会感觉手脚肿胀,甚至腹胀胸闷,早晚体重差个三、四公斤都有可能。
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