丧偶一年内是道坎 60岁以上老人更要注意

在妻子今年4月去世后，美国前总统乔治·H·W·布什近日也因病离世，相距不过八个月。医生提醒，丧偶一年内是道坎，伤痛最为明显，60岁以上老年人尤其难以承受。

94岁的老布什身体一直不大好，芭芭拉的离世对他来说可谓是不堪承受的打击。在芭芭拉的葬礼上，人们看到悲痛欲绝的老布什坐在轮骑上，身体极度虚弱，他一言未发，久久地停留在亡妻的棺木前不肯离去，据周围人讲，足足有15分钟。

据英国《每日邮报》报道，美国一项新的研究表明，失去爱人的极度悲痛会导致危及生命的炎症。芭芭拉葬礼的第二天，老布什就因为“血液感染”被送医院，接受了近两周的检查治疗，直到5月份才勉强出院。

上海中医药大学科技人文研究院中医心病科主任医师陈丽云提醒，人在受到巨大的精神刺激或者强烈的情绪变化时，可能患上心碎综合征，表现为心梗、左心功能障碍，甚至猝死。

“一般来说，丧偶一年内是道坎，心理方面的伤痛最为明显。”北京安定医院老年科主任鲍枫表示，对于丧偶的人来说，沉溺于过去只会徒增悲伤，必须要和现实和解，学会自我调节。

可以把逝者的东西收起来，避免睹物思人;有条件的可以去旅游，换个环境、换个心情;学会适应现在生活，多出去运动，参加集体活动，恢复正常生活秩序。如老人的悲痛心情无法释怀，可寻求心理医生的帮助。