心脏病年轻化,冠心病患比例逐年攀升。医师表示,糖尿病患者并发心血管疾病的机率,是一般人的2到4倍,民众需加强对冠心病的认知,才能即早防范。
根据卫生部最新死因统计,心脏疾病跃升为我国前十大死因第二名,其中25~44岁人口患心脏疾病死亡率在过去十年间增加30%,是所有成年人死因中攀升最高的;其中又以“冠状动脉心脏病(冠心病)”最易造成青壮族群猝死,显示心脏病有“年轻化”趋势。
不健康的生活习惯与对冠心病认知不足是青壮族群的普遍状况,因此,医师提醒民众,即早注重心脏保健、关心身体的症状警示,才可提前预防。
根据调查发现,有54.9%知道缺乏运动可能导致冠心病,但实际却仅有14.2%达到运动门槛。医师表示,缺乏运动,容易形成体脂肪造成肥胖,增加罹患心脏病风险;工时过长则会造成精神紧绷,容易加速血管老化。
然而,调查发现,若自己或家人有冠心病时,有56.4%会选择听从医师的指示,其次则是选择做心导管(25.9%)。台湾介入性心脏血管医学会也表示,除了随时注意健康状况及保持良好生活习惯外,患者可和自己的主治医生咨询,选择最适宜且兼顾未来健康生活的治疗方式,术后才可持续拥抱健康快乐的人生。
医师也建议,民众可以熟记“s-abcde”六字护心法,包括:控制食物钠含量摄取(sodiumrestriction)、限制饮酒(alcohollimitation)、减重(bodyweightreduction)、戒烟(cigarettesmokecessation)、饮食控制(dietadaptation)并且培养运动习惯(exerciseadoption),养成良好生活态度。
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