老年人居家健身增强免疫力

“两掌五指分开，腹前双手交叉，双腿伸直，两掌上托于胸前……” 3月11日上午，海东市老年人体育协会王永顺正在拍摄练习太极拳的视频。

新冠肺炎疫情发生以来，为做到疫情防控与锻炼身体、丰富文化生活两不误，海东市老年人体育协会倡导老年人居家开展体育活动，引导老年人坚持健身增强免疫力。倡议发出之后，得到积极响应，协会会员将居家练习的气功八段锦、秧歌、太极、跳绳、踢毽、广播体操等录制视频并通过网络平台分享。

除此之外，海东市老年人体育协会及全体会员为武汉加油，开展募捐活动，共募捐爱心善款14000多元。

“协会会员的平均年龄58岁，每天不定时在微信群里分享居家练习的视频，不仅培养了日常健身习惯，还带动了家庭成员开展体育锻炼。”海东市老年人体育协会主席王永顺说。