嘴唇可看肠胃健康！多食桂圆粥，可改善唇部肿胀

经脉循环所经的部位，走过必留下痕迹，尤其有异状时，所经过沿线的组织或器官都会有所反应。上唇主反应大肠经脉，下唇则对应胃经脉;大肠经脉左右两线循行到上唇上方，交会于人中穴区;胃经脉则经过下唇下方，在下巴的承浆穴区交会。

唇色与肠胃状况

唇色可反应消化流程是否顺畅，唇色红润者消化好，排泄顺畅，代谢循环正常运作，但经常腹泻或便秘者，多见唇红肿胀，若双唇都浮肿红肿，唇色越鲜红，甚至感觉是艳丽红，显示胃肠的纳食、消化功能问题越大，常见于发育成长不良的孩童身上，时下年轻族群也不少唇色火红肿胀者，特别是嗜喝冰饮及饮食不正常一族。

如果晨醒时唇色十分诱人，当然是睡眠品质好，身心获得充分的休息。到了睡前的唇色却逊色很多，常是白天过劳过累所致，到了晚上，体力精力都将耗尽;或是生活习惯不佳，好吃懒动，让筋骨肌肉处于慵懒停滞状态，循环代谢也积极不起来，到了晚上唇色自然也黯浊下来。

通常青春期之后，唇型与唇质大抵定型，下唇与承浆穴的肤质肤色越不好，越没有口福。承浆穴在唇下正中凹陷处，是饮食浆水滴落的位置;承浆穴区枯涩表咀嚼肌肉群集体表现不良，唾液腺方面，特别是下颔下腺失调紊乱，下颔下腺分泌的唾液主要是用来吞咽。这也提醒我们，饮食最重要的就是细嚼慢咽，才能促进唾液分泌，发挥消化功能。

多食桂圆粥，可改善唇部肿胀

如果双唇肿胀又缺乏血色，建议进食桂圆粥。取桂圆肉二三两，糯米一杯〈电锅量杯〉，加十杯水，大火煮开后，转小火煮至米粒软麋，加红砂糖调味，煮成桂圆粥。每次食量不宜多，视年龄大小及身高体重比例，约半碗到一碗即可。

早上起床困难的孩童，可当早餐食用;下午明显体力下降、精神不济的孩童，适合于午餐或当下午点心食用。一天进食以一次为宜，糯米气滞，吃多了容易胀气、胸闷，不宜餐餐吃。依照上述要领，天天进食以15天为一个疗程，这期间如果出现便秘现象，就该停止进食，常拉肚子的人，经过一个疗程，都会逐渐起色;在季节交递之际，特别是秋冬之交，可增加2~3个疗程。